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Gesundes Wohnen, Sitzen und Schlafen

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Wie der Arbeitsplatz von Kindern beschaffen sein sollte

Schon im Grundschulalter sitzen Kinder wöchentlich 25-30 Stunden in der Schule. Hinzu kommen 25 bis 30 Stunden beim Essen, vor dem Fernseher, Computer und ähnlichem. Es ist deshalb sinnvoll, bereits bei Kindern auf die ergonomische Ausstattung des Arbeitsplatzes in der Schule und Zuhause zu achten.

Da der Arbeitsplatz eines Kindes und Jugendlichen immer aus einer Einheit von Stuhl und Tisch besteht, sollte diese Einheit auch optimal aufeinander abgestimmt sein. Kinder und Jugendliche wachsen kontinuierlich und auch gleichaltrige Kinder unterscheiden sich teilweise erheblich in ihrer Körpergröße. Der Kinderschreibtisch und der Schreibtischstuhl sollten von daher leicht verstellbar sein.

Unser Tipp: Passen Sie zuerst den Stuhl für Ihr Kind optimal an.

Was ist beim Stuhl zu beachten ?

• Die Sitzhöhe muß höhenverstellbar sein
  Sie sollte in Stufen oder besser stufenlos auf die einzelnen Körpergrößen einstellbar sein. Die Sitzvorderkante befindet sich bei richtiger Einstellung etwa auf der der Höhe des unteren Kniescheibenpunktes. Der Winkel zwischen Oberschenkel und Rumpf ist dabei leicht geöffnet, größer als 90 Grad. Beide Füße sollten dabei den Boden voll berühren.

• Die Sitztiefe sollte verstellbar sein
  Die Sitztiefe sollte verstellbar sein. Gut ist wenn die Sitzfläche leicht nach vorne und hinten neigbar ist. Dies unterstützt ein aktiv-dynamisches Sitzen und animiert das Kind seine Sitzhaltung öfters zu ändern.
  Die Vorderkante der Sitzfäche muß abgerundet sein, um Druckstellen an den Oberschenkeln oder bei voller Nutzung der Sitztiefe am Unterschenkel zu vermeiden. Die Sitztiefe sollte zwischen 32 und 42 cm betragen.

• Die Lehne mit rückengerechter Kontur
  Die Lehne sollte eine Form haben, die der anatomischen Form der Lendenwirbelsäule entspricht. Die Höhe der Lehne sollte eine Unterstützung des Rückens mindestens bis zu den Schulterblättern bieten.

• Aktives Sitzen
  Gut ist wenn der Stuhl darüberhinaus aktiv-dynamisches Sitzen unterstützt. Dafür sollte die Sitzfläche (bei einem Drehstuhl) eine Neigung der Sitzfläche um 7° noch hinten und vorne ermöglichen. Diese Dynamik ermöglicht aktives Sitzen durch Neigung nach Vorne und Hinten.  

• Der Stuhl Moizi 6 für Kinder bis zur 5. Klasse oder der Jugendstuhl Moizi 7 bieten alle diese Vorteile.

Die Höhe des Schreibtisch wird im zweiten Schritt eingestellt.

• Der Tisch muß höhenverstellbar sein
  Ihr Kind sitzt seitlich zum Tisch und die Arme hängen entspannt neben dem Körper, dann werden die Arme um 90° angewinkelt. Die Tischhöhe ist richtig eingestellt, wenn die Ellbogenspitzen sich zwei bis drei Zentimeter unter der Tischplatte befinden.

• Die Arbeitsplatte sollte verstellbar sein
  Kinder im Grundschulalter haben einen geringeren Auge-Arbeits-Abstand (ca. 20-30 cm). Eine physiologisch korrekte Arbeitshaltung kann eingenommen werden, wenn der Schreibtisch einen Platte mit einem Neigungswinkel von mindestens 16° hat. Der Abstand zum Buch und Heft wird so verkürzt, und Oberkörper und Kopf können beim arbeiten aufrechtgehalten werden. Achten Sie auch auf das vorhandensein einer Leiste oder einer ähnlichen Vorrichtung, die  das Abrutschen von Gegenständen bei Schrägstellung der Platte vermeidet.

• Der Tisch sollte eine ausreichende Arbeitsfläche bieten
  Die Arbeitsfläche sollte die Mindestmaße von 110 x 60 cm haben. Beim Einsatz eines Computers und der Positionierung eines Monitors sollte eine Tiefe von 90 cm und eine separate höhenverstellbare - auch absenkbare - Einheit den Tisch erweitern. 

• Der Schreibtisch Moizi 5 bietet alle diese Vorteile und ist aus Buchensperrholz gefertigt. Auch der Rollcontainer ist aus massivem Sperrholz.

• Unsere Kinder arbeiten auch an Moizi Stühlen und Tischen und haben viel Spaß dabei.

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