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Schlafen wie auf Wolken.
Je hektischer der Alltag ist,
umso wichtiger sind für uns Räume der Ruhe und Entspannung. Vor allem
nachts. In einem richtig geplanten, traumhaft komfortablen Schlafzimmer können
Körper und Seele Wellness tanken, sich erholen, regenerieren.
Alles was Sie dazu brauchen,
finden Sie bei uns. Ergonomisch vorbildliche Betten (selbstverständlich
auch metallfrei und mit natürlicher Oberfläche) und Bettsysteme inklusive
hochwertiger Matratzen, Decken und Kissen (je nach Variante auch für
Allergiker geeignet).
Schranklösungen mit unbeschränkten
Möglichkeiten. Dazu auch viele intelligente Details, die nicht nur Freude,
sondern auch Sinn machen.
Nehmen Sie uns beim Wort. Wir
setzen Ihre Wünsche gekonnt um. Millimetergenau und nach allen Regeln der
Kunst.
Damit Ihr Schlafzimmer Ruhe, Wärme
und Geborgenheit ausstrahlt und Sie sich perfekt entspannen und erholen können,
kommt es auf verschiedene Faktoren an. Achten Sie bei der Wahl des Betts
nicht nur auf die Optik, schließlich verbringen Sie rund ein Drittel des
Lebens darin. Sorgen Sie für ein optimales Raumklima und eine natürliche
Umgebung, gesunder Schlaf ist Ihnen dann sicher.
Das perfekte Bett
Je hektischer unser Alltag, desto wichtiger ist es, im Schlaf frische
Energie zu tanken und dem Körper die verdiente Erholung zu geben. Das A
und O ist ein ergonomisch vorbildliches Bettsystem mit einer genau
abgestimmten hochwertigen Matratze. Das System sollte nachts die Wirbelsäule
angemessen lagern und abstützen - je nach Ihren individuellen Bedürfnissen.
Angepasste Ergonomie heißt,
dass sich die Matratze dem Körper anpasst und nicht umgekehrt. Da jeder
Mensch einzigartig ist, gibt es keine Matratze, die für alle Menschen
gleichermaßen passt. Somit besitzt die individuelle Anpassung des
Bettsystems einen sehr hohen Stellenwert.
Das Bettsystem:
Dem Bettrahmen kommt besondere Bedeutung zu. Er sollte aus massivem
Vollholz, metallfrei und mit natürlicher und offenporiger Oberfläche
gestaltet sein. Eine Betthöhe von über 40 cm ist ideal, da Sie dadurch
einerseits oberhalb der sogenannten "Staubzone" liegen und
andererseits die kalte Luft unterhalb Ihres Körpers liegt.
Der Unterbau:
Der Einlegerahmen und die Federelemente sind das Herzstück der
Bettsysteme und die Basis für Ihren gesunden Schlaf. Von ihnen hängt es
ab, ob auch die Matratze ihre besten Eigenschaften zur Wirkung bringen
kann. Das Federelement sorgt für die nötige Durchlüftung der Matratze
und übernimmt die ergonomische Anpassung.
Die Matratze:
Der Leitspruch "reine Natur" hat auch hier Vorrang. Damit ist
die Matratze atmungsaktiv und in der Lage, Wasserdampf zu binden und kann
außerdem Schweiß und Schlackenstoffe, die der Körper abgibt, aufnehmen
und neutralisieren. Durch die Verwendung ausschließlich natürlicher
Materialien isoliert die Matratze von unten gegen Kälte und verhindert im
Sommer das Schwitzen.
Die Pflege: Nach dem Aufstehen
sollten Sie die Matratze nicht sofort mit einer Tagesdecke zudecken, damit
sie von oben und unten belüftet werden kann. Nach spätestens 10 Jahren
ist es Zeit für einen Wechsel. Während dieser Zeit hat die Matratze bis
zu 3.000 Liter Schweiß, angereichert mit Salzen, Giften und Schlacken
aufgenommen und teilweise wieder abgegeben.
Weitere Tipps
Schaffen Sie sich einen Raum, in dem Sie tatsächlich abschalten können
und der frei von täglichen Belastungen ist. Achten Sie auf die Materialien
im Raum. Die einfachste Lösung lautet "reine Natur", das heißt
metallfrei, chemiefrei und stromfrei sollte das Schlafzimmer sein.
Lärm ist eine von vielen
Ursachen für Schlafstörungen. Der Mensch hört unter normalen Umständen
die Frequenzen zwischen 16 Hz und 20 Hz. Schon 30 dB (wie Flüstern,
tropfender Wasserhahn) können zu Schlafstörungen führen. Wählen Sie
deshalb ein lärmfreies Zimmer und ergreifen Sie, wenn notwendig, Lärmschutzmaßnahmen
(z.B. Schallschutzfenster).
Strahlungen:
Tatsächlich haben die Strahlungsbereiche der Erde einen gewissen Einfluss
auf uns. Das eigentliche Problem sind aber nicht die Strahlen, sondern
ihre Verdichtung und das Zustandekommen unglücklicher Kreuzungen, z.B.
wenn eine Wasserader genau unter Ihrem Bett verläuft. Das kann Ihnen
nicht nur durchaus den Schlaf rauben, sondern sogar zu Krankheiten führen.
Wertvolle Hilfe kann ein seriöser Baubiologe bieten.
Materialien:
Ebenso können Metalle, z.B. eiserne Bettgestelle, umlaufende
Metallrahmen, Federkernmatratzen u.ä., Ursache von Schlafstörungen sein.
Denn Metalle im Bett oder Federkernmatratzen können über ihren
ferromagnetischen Metallanteil in den Drahtgittern und den
dazwischenliegenden Spiralfedern zu statischen Magnetfeldern im Körperbereich
und zu Verzerrungen des für uns so wichtigen Erdmagnetfeldes führen und
sind praktisch nicht abzuschirmen. Der Trend zu Vollholzbetten und
metallfreien Naturmatratzen ist daher neben dem Sympathiewert auch
technisch wohl begründet.
Raumklima:
Auch "Wohngifte" wie Formaldehyd (in billigen Spanplatten, im
Tabakrauch), toxische Lacke und Farben, radonhältige Gipskartonplatten,
synthetische Leime, asbesthaltige Verkleidungen, synthetische
Schaumstoffe, Kunstfaserteppiche etc. belasten das Schlafumfeld. Sorgen
Sie für ausreichende, regelmäßige Lüftung, eliminieren Sie die
Schadstoffquellen und ersetzen Sie diese durch natürlich Materialien.
Voraussetzung für einen gesunden Schlaf ist eine ausreichende Belüftung.
Ob Sie ein eher kaltes oder warmes Schlafzimmer bevorzugen, hängt von den
individuellen Schlafgewohnheiten ab. Eine Zimmertemperatur zwischen 18 bis
20°C ist jedoch empfehlenswert.
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